Advertisement
Waspadai Tanda Kelelahan Saat Berkendara
![Waspadai Tanda Kelelahan Saat Berkendara](https://img.harianjogja.com/posts/2022/02/15/1095302/mengemudi-mobil.jpg)
Advertisement
Harianjogja.com, JOGJA - Kelelahan adalah hal yang sangat dihindari bagi pengendara. Sebab, kelelahan selama ini menjadi satu penyebab terjadinya kecelakaan yang paling sering terjadi di jalan raya. Akibat kelelahan pengendara jadi kehilangan kewaspadaan dan
tidur sekejap.
Kelelahan sendiri bisa disebabkan oleh kurang tidur dan kurang istirahat. Sementara tanda-tanda jika Anda mengalami kelelahan di antaranya :
Advertisement
- Mengantuk
- Tidak bisa mempertahankan jalur
Jika sudah mengalami tanda-tanda tersebut, tidak ada pilihan bagi Anda selain istirahat. Pastikan sebelum melakukan perjalanan jauh, Anda telah tidur optimal di malam sebelumnya. Biasakan berkendara pada jam biologis tubuh, umumnya dilakukan pada pagi hari. Saat berkendara, sempatkan setiap 2-3 jam sekali untuk beristirahat untuk sekadar meluruskan kaki atau makan dan minum. Hal ini dirasa ampuh untuk mengembalikan stamina yang sudah menurun.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Berita Lainnya
Berita Pilihan
Advertisement
![alt](https://img.harianjogja.com/posts/2025/02/13/1204092/uzbekistan.jpg)
Uzbekistan Kalahkan Yaman, Begini Klasemen Grup C Piala Asia U-20
Advertisement
![alt](https://img.harianjogja.com/posts/2025/02/12/1203973/andong-patalan-bantul.jpg)
Pemerintah Kalurahan Patalan Bantul Sediakan Wisata Naik Andong Keliling Perdesaan
Advertisement
Berita Populer
Advertisement
Advertisement