Advertisement

Waspadai Tanda Kelelahan Saat Berkendara

Jumali
Selasa, 15 Februari 2022 - 05:47 WIB
Jumali
Waspadai Tanda Kelelahan Saat Berkendara Ilustrasi. - Freepik

Advertisement

Harianjogja.com, JOGJA - Kelelahan adalah hal yang sangat dihindari bagi pengendara. Sebab, kelelahan selama ini menjadi satu penyebab terjadinya kecelakaan yang paling sering terjadi di jalan raya. Akibat kelelahan pengendara jadi kehilangan kewaspadaan dan
tidur sekejap.

Kelelahan sendiri bisa disebabkan oleh kurang tidur dan kurang istirahat. Sementara tanda-tanda jika Anda mengalami kelelahan di antaranya :

Advertisement

- Mengantuk
- Tidak bisa mempertahankan jalur

Jika sudah mengalami tanda-tanda tersebut, tidak ada pilihan bagi Anda selain istirahat. Pastikan sebelum melakukan perjalanan jauh, Anda telah tidur optimal di malam sebelumnya. Biasakan berkendara pada jam biologis tubuh, umumnya dilakukan pada pagi hari. Saat berkendara, sempatkan setiap 2-3 jam sekali untuk beristirahat untuk sekadar meluruskan kaki atau makan dan minum. Hal ini dirasa ampuh untuk mengembalikan stamina yang sudah menurun.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Advertisement

Harian Jogja

Video Terbaru

Berita Lainnya

Advertisement

Harian Jogja

Advertisement

alt

PSS Pertahankan Fachruddin, Kevin dan Ifan untuk Bermain di Liga 2

Sepakbola
| Selasa, 01 Juli 2025, 22:32 WIB

Advertisement

alt

Kampung Wisata Bisa Jadi Referensi Kunjungan Saat Liburan Sekolah

Wisata
| Senin, 30 Juni 2025, 06:57 WIB

Advertisement

Advertisement

Advertisement